Qi Gong Übungen im therapeutischen Alltag
bewährte Methoden der energetischen Psychotherapie

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurden und werden körperliche, seelische und geistige Störungen über die Regulation der sogenannten „Energieströme“ im Körper mit großem Erfolg behandelt. Über tausende von Jahren entwickelten und verfeinerten dort die Mediziner ihre Methoden zur Regulierung dieser „Lebensenergie“ in ihren Bahnen im Körper, den sogenannten „Meridianen“.

Dabei entstanden vielfältige Disziplinen wie zum Beispiel die Akupunktur, Shiatsu, Qi Gong, und mehr. Es entwickelten sich Methoden für Therapie und Prophylaxe für den geschulten chinesischen Arzt, genauso wie einfache, leicht zu erlernende Anwendungen in Form körperlich-geistiger Übungen für den Laien zu Hause.

Diese Übungen wurden traditionell in China in jedem Haushalt verwendet, um Körper und Geist auch unter widrigen Umweltbedingungen gesund zu erhalten und zu stärken. Sie erhielten dort den Namen Qi Gong. Übersetzt bedeutet Qi Gong  „Lebensenergie kultivieren“ oder „Lebensenergie stetig üben“. Etliche wissenschaftliche Studien an chinesischen und deutschen Universitäten belegen inzwischen die Wirksamkeit dieser einfachen Übungen.

Es gibt mehrere tausend verschiedene Qi Gong Übungen. So gibt es sowohl spezielle Übungen für ganz bestimmte Krankheitsbilder, als auch allgemeine Übungen zur Vitalisierung und Gesunderhaltung des gesamten Organismus. In einer klassischen chinesischen Behandlung arbeitet der TCM-Arzt traditionell mit folgenden drei sich ergänzenden Pfeilern: Der Akupunktur, einer individuell zusammengestellten Heilkräuteranwendung und, als drittem wesentlichen Pfeiler der Behandlung, mit gezielten Qi Gong Übungen, welche der Patient zu Hause selbständig weiter führt.

Qi Gong und westliche Therapiemethoden
Diese Idee, den Heilungsprozess mit gezielten Qi Gong Übungen für zu Hause zu unterstützen, haben wir übernommen und haben seitdem Qi Gong als therapieunterstützende Methode sehr zu schätzen gelernt.  Besonders eindrucksvoll war die ergänzende Wirkung bei festgefahrenen und „therapieresistenten“ Fällen. Der zusätzliche Einsatz von gezielten Qi Gong Übungen bringt Bewegung in verhärtete, stagnierende Therapieverläufe, so daß die ursprünglich angedachten Therapieverfahren wieder richtig greifen können. Dies gilt nicht nur für meridianbasierte Methoden wie z.B. EFT, sondern auch für jegliche anderen therapeutischen Interventionen.

In unseren beiden Qi Gong Ausbildungen möchten wir Ihnen aus der Vielfalt dieser Übungen diejenigen anbieten, welche sich bei uns in der täglichen Arbeit mit seelischen Störungsbildern und zur allgemeinen Reinigung und Stärkung des körperlich-seelischen Gesamt-Gefüges besonders bewährt haben, nämlich "Stilles Qi Gong" und "Duft Qi Gong".

Da die beiden von uns praktizierten Stile ganz unterschiedliche Schwerpunkte und Einsatzgebiete haben, bieten wir Ihnen diese beiden Richtungen auch getrennt an. Jede Richtung sollte idealerweise erst einmal für sich über einen längeren Zeitraum praktiziert und in eigener Übung erfahren werden, bevor man zu einem anderen Qi Gong Stil wechselt.

Stilles Qi Gong
iese Qi Gong Form hat die Besonderheit, daß der Fluß der Lebensenergie in den Meridianen in erster Linie durch die eigene Vorstellungskraft harmonisiert wird. Äußerliche Bewegungen sind dazu kaum oder gar nicht notwendig. Daher der Name „Stilles Qi Gong“. Viele der hier im Kurs verwendeten Übungen können gut im turbulenten Alltag als stabilisierende und stärkende Minuteneinheit integriert werden. Aber auch längere, regelmäßige tägliche Übungssequenzen sind mit diesen Formaten möglich und sinnvoll. Die Auswahl der Übungen beschränkt sich auf einfache, für jeden leicht zu erlernende Abläufe.

Alle Übungen sind unabhängig von der körperlichen Bewegungsfähigkeit einsetzbar, da die rein mentale Vorstellungskraft ausreicht. Diese Übungssequenzen sind in Kombination, aber auch einzeln, je nach Bedarf verwendbar. Alle haben eine stark entspannende, nährende und stabilisierende Wirkung.  Einige haben meditativen Charakter.

In unserer täglichen Praxis mit schweren Traumatisierungen und frühen Störungen haben diese Übungen eine stark zentrierende, erdende und eine den Bezug zum Hier und Jetzt herstellende Wirkung gezeigt. Wir setzen sie hier gerne als stabilisierende und re-orientierende Übungen ein. Bei intensiverem, täglichem Üben können tiefgreifende psychische Umwandlungsprozesse sehr unterstützt werden. Unterstützt durch die Übungen des Stillen Qi Gong, findet aufdeckende therapeutische Arbeit auf einem guten Boden eines stabilen Hier- und Jetzt- Bezuges statt. 

Stilles Qi Gong hat natürlich ebenfalls eine intensive positive Wirkung auf der körperlichen Ebene. Auch hier werden Reinigungs- und Entgiftungsprozesse sanft angeregt und klare Heilungsimpulse gesetzt. Das Freiwerden blockierter Energiebahnen kann als Kribbeln, Entspannungsreaktion und schließlich auch in Form einer körperlichen Heilung bemerkt werden. Auch bei dieser Qi Gong Form werden tiefgreifende Umschwünge stagnierender Heilungsprozesse, auch bei chronifizierten Erkrankungen, berichtet.

Stilles Qi Gong für alle helfenden und heilenden Berufe
Wir unterrichten diese Qi Gong Form zum einen für den Einsatz am Klienten, für Fälle, in denen eine stabilisierende, nährende und Energie aufbauende Wirkung erwünscht ist. Dieser energetische Aufbau und die tiefe Entspannung sorgen auch für eine sanfte, nachhaltige Entgiftung.

Zugleich ist es ein wunderbar einfaches Instrument, um tiefgreifend für die eigene Stabilität und Vitalisierung zu sorgen. Gerade auch, wenn man in einem verantwortungsvollen und Kraft fordernden Alltag steht, wie in allen helfenden und heilenden Berufen.

Stilles Qi Gong zur Kräftigung und Vitalisierung im eigenen Alltag
Sie sind hier gleichermaßen willkommen im Kurs, ob Sie die Übungen für den beruflichen Einsatz lernen möchten, oder einfach für sich selbst.

Aktuelle Terminübersicht, ausführliche Kursbeschreibung und alle Anmeldeformulare finden Sie auf der Akademie-Website www.heil-kunst.org HIER

Duft Qi Gong
Der Name „Duft“ Qi Gong beinhaltet, dass man durch kontinuierliches Üben einen Zustand der Reinheit erreichen kann, in dem der ganze Körper duftet, statt zu riechen …

Diese Qi Gong Art kommt aus einer buddhistischen Tradition und wird in zwei Abschnitten hintereinander in Form einer rein körperlichen Übungssequenz praktiziert. Es genügt für die Wirkung, diese einfachen körperlichen Übungen lediglich in der richtigen Abfolge durchzuführen, es wird keinerlei geistige Konzentration darauf gerichtet.

Duft Qi Gong I
Die ersten 15 Bewegungen des Duft Qi Gong I haben eine stark entgiftende und reinigende Wirkung auf Körper und Geist. Intensive Ausscheidungs- und Klärungsprozesse werden angeregt und entfalten eine klärende und heilende Wirkung. Der Meridianfluß im Körper wird geordnet und angeregt. Man übt Duft Qi Gong I mindestens 3 Monate, bis die intensiven Reinigungs- und Klärungsprozesse abgeschlossen sind. Erst danach ist es sinnvoll und ratsam, zu Duft Qi Gong II überzugehen.

Duft Qi Gong II
besteht aus weiteren 15 Übungen.  Sie bauen im frisch gereinigten Energiesystem gezielt neue Energie (Qi) auf, welche danach frei im Alltag zur Verfügung steht. Meist wird hier eine deutlich gesteigerte Vitalität in vielen Lebensbereichen berichtet. Die Dinge gehen einfach leichter von der Hand. Nach längerer Übungsdauer wird sogar von einer Steigerung der energetischen Heilfähigkeiten berichtet.

Duft Qi Gong für alle helfenden und heilenden Berufe
Wir unterrichten diese Qi Gong Form für Situationen in der Klientenarbeit, in denen eine stark reinigende und Energie aufbauende Wirkung erwünscht ist. Zur Unterstützung aller Ausleitungs- und Entgiftungsverfahren ideal.

Zugleich ist es ein wunderbar einfaches Instrument, um tiefgreifend für die eigene Reinigung und Vitalisierung zu sorgen. Gerade auch, wenn man in einem verantwortungsvollen und Kraft fordernden Alltag steht, wie in allen helfenden und heilenden Berufen.

Duft Qi Gong zur Reinigung und Vitalisierung im eigenen Alltag
Sie sind hier gleichermaßen willkommen im Kurs, ob Sie die Übungen für den beruflichen Einsatz lernen möchten oder einfach für sich selbst.
Falls Sie sich gerade in einer therapeutischen Behandlung befinden, welche Sie mit diesen Übungen zusätzlich unterstützen möchten, bitten wir Sie vor der Anmeldung um kurze Rücksprache, um zu klären, welcher der beiden Kurse für Sie zum jetzigen Zeitpunkt der
optimale ist.

Aktuelle Terminübersicht, ausführliche Kursbeschreibung und alle Anmeldeformulare finden Sie auf der Akademie-Website www.heil-kunst.org HIER